しら月堂のいろ鳥どり

脳内整理と断捨離のため、徒然に

梅雨どき

ごきげんよう

いろ鳥どり、しら月堂です。

 

 

この時期、女性は体調を崩しやすいのだとか。

私も、例に漏れずここのところ体調が悪い。
 
まだ夏になり切らず、暑かったり涼しかったりを繰り返し、隣で休む家人の扇風機にもやられ、
いつもより早くに目が覚めたり、
眠りが浅かったり、
悪夢を見てうなされたり、
という日が続いている。
 
こんな時期はこういうもの、として、対策するのが賢い選択なのだそう。
足を冷やさない、マッサージでリラックス、など、
簡単に取り組めることで乗り切れそう。
 
なんだか、いくらこの季節がそういう時期だと知っても
こんなこと今年が初めてだなぁ。
歳とったのかなぁ〜
 
やってみっか〜対策〜。
 

 

それでは、この辺で。

ごきげんよう