しら月堂のいろ鳥どり

脳内整理と断捨離のため、徒然に

梅雨どき

この時期、女性は体調を崩しやすいのだとか。
私も、例に漏れずここのところ体調が悪い。

まだ夏になり切らず、暑かったり涼しかったりを繰り返し、隣で休む家人の扇風機にもやられ、
いつもより早くに目が覚めたり、
眠りが浅かったり、
悪夢を見てうなされたり、
という日が続いている。

こんな時期はこういうもの、として、対策するのが賢い選択なのだそう。
足を冷やさない、マッサージでリラックス、など、
簡単に取り組めることで乗り切れそう。

なんだか、いくらこの季節がそういう時期だと知っても
こんなこと今年が初めてだなぁ。
歳とったのかなぁ〜

やってみっか〜対策〜。